因为在蹲下后出现直立性低血压的时候,它为什

作者:健康减肥

在我们的身体处于蹲下的状态时,可能有一些朋友会感到自己出现了头晕的情况,那么对于我们的身体来说,在蹲下后为什么会感到头晕呢,其实这是一种叫做直立性低血压的情况,对于这种情况,大家可能了解的不多,但是随着直立性低血压使得头晕的出现,让我们的生活可能会受到一些困扰,那么今天我来和大家说一说可能直立性低血压形成的原因还有缓解的方法吧。

头晕、眼前模糊以为是低血糖?

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警惕直立性低血压

身体蹲下后,为什么会感到头晕呢?不妨花点时间来看看吧

生活中大家可能会遇到这种现象,躺着或蹲坐久了,突然站起来就会出现头晕、眼前模糊,甚至晕厥的症状,稍过几分钟又恢复正常。这很可能不是由贫血或低血糖引起的,而是源于一种叫做“直立性低血压”的病症。

因为在蹲下后出现直立性低血压的时候,它为什么会造成头晕的症状。直立性低血压的原因,那么首先,我们来说一说直立性低血压的形成原因,在蹲下之后,我们的身体会随之出现直立性低血压,这是因为,在我们的身体上,一般来说,血液的流动在顺畅的情况下是不会出现直立性低血压的情况的,但是在蹲下之后,我们的大腿部位的血液流动会随之出现一些受到压迫,血液流动不畅的情况,这样一来,对于身体来说,血液的流动慢了,大脑接收到氧气的速度也慢了,可能会随之出现头晕的情况,这其实是一种缺氧的表现,这便形成了直立性低血压的情况。

那么,什么是直立性低血压?它为什么会造成头晕的症状?日常生活中又该如何预防直立性低血压呢?

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直立性低血压是什么?直立性低血压又被称为体位性低血压,患者多于平卧位或者久蹲后突然站立时,出现血压急速下降,脑灌注不足导致短暂意识丧失。

直立性低血压缓解方式

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缓慢起身,那么我们接下来说一说可能对于缓解直立性低血压有帮助的两个方法,第一个便是对于自己起身的速度进行控制,让自己尽量慢一点起身,因为在蹲下后出现直立性低血压的时候,我们自己的血液流动已经受到了影响,流动的速度比较慢,但是随着我们身体起身,我们的身体血液流动也会快起来,起身速度过快的话,血液流动也会突然加快,可能会让身体不适,所以在出现直立性低血压的时候,尽量让自己起身慢一些,可能会对于血液的流动进行适应,减少不适感。

广东省第二人民医院心血管内二科主任、主任医师叶泽兵

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尽量有支撑物,因为在直立性低血压出现的时候,我们会感到头晕,在这种情况下,对于我们的身体来说,处于一种有力气用不出来的情况,所以,在自己起身的时候,可能需要一些外界的帮助,如果自己身边有支撑物的话,可以把重心放到支撑物上,让自己受到的重量减少,可能也会帮助缓解直立性低血压的情况,如果没有支撑物的话,也可以让身边的人支撑自己。

直立性低血压大部分情况下不是病态表现,少部分继发于其他疾病,如脊髓疾病、急性传染病或严重感染、内分泌紊乱、慢性营养不良,也可能只是因为使用了降压药或镇静药。常见于自主神经系统疾病患者和老年人,也可继发于神经系统疾病、内分泌及代谢性疾病等。直立性低血压为何会造成头晕的症状?主要是由于长时间蹲着或坐着,腰和腿都是曲折的,血液不能上下流通。当人突然站起来时,下肢血管受压情况一下得到解除,全身血液迅速流向腰部、腿部,这样就造成上半身,特别是头部的缺血,致使大脑暂时性供血不足。遇到这种情况,不必过分惊慌,因为当头部供血不足时,心脏就会马上加紧工作,把血液输送上去,用不了多久,人体就恢复正常了。但是如果晕得很厉害,最好迅速再蹲下,停顿数秒再渐渐站起来会好很多。

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1.蹲下起身时,最好保持较为缓慢的速度,不要太迅速站立,让身体有时间做出反应。

好了今天的内容到这里差不多也该结束了,感谢大家的阅读,希望我的文章能够对您产生一些帮助,最后祝您和您的家人都能有一个健康的身体。

2.如果正在服用降压药、镇静药等药物,站立起身时最好扶靠支撑物,避免突然昏厥摔倒。

3.平时应多运动,以增强体质。饮食均衡营养,以增强体质。

此外,老年人尤其要谨防直立性低血压。由于老年人血管系统逐渐硬化,大血管弹性纤维减少,交感神经增强,导致收缩期血压升高,当体位突然发生变化或服降压药后,在血压突然下降的同时,缺血的危险性也大大增加。

审核/阿茹娜 校对/苏敏编辑/红岩​​​

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