绳趋尺步 20种不相同的掌上压动作

作者:健身减肥新闻

马来周董“Jordan Yeoh”的最新健身视频,此番他为大家带给20种不一样的俯卧撑动作,由表及里,演练部位也是包蕴了胸、肩、腹肌主题等等,大家依照本身景况采用吧。

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